Les Massages
Le massage bien-être est une technique manuelle qui vise à détendre les muscles, réduire le stress et favoriser la relaxation du corps et de l'esprit.
Les Massages Bien-être, c'est quoi ?
Ce que vous devez savoir
La peau est le plus grand organe du corps humain, et elle joue un rôle essentiel dans le massage bien-être. Elle est composée de plusieurs couches, notamment l'épiderme, le derme et l'hypoderme.
L'épiderme est la couche la plus externe de la peau. Elle agit comme une barrière protectrice contre les infections, les rayons UV et les substances nocives. Lors du massage, il est important d'utiliser des produits appropriés pour ne pas abîmer cette couche délicate de la peau.
Le derme est la couche située sous l'épiderme, et c'est là que se trouvent les vaisseaux sanguins, les follicules pileux et les glandes sudoripares. C'est également dans cette couche que se trouvent les terminaisons nerveuses, qui réagissent aux stimulations du massage.
L'hypoderme est la couche la plus profonde de la peau. Elle est principalement constituée de tissu adipeux, qui sert de réserve d'énergie et d'isolant thermique. Le massage peut également aider à stimuler cette couche et à améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Lors d'un massage, les mains du praticien exercent des mouvements, des pressions et des manipulations sur la peau, ce qui stimule les récepteurs sensoriels et permet de relâcher les tensions musculaires. Les huiles de massage peuvent être utilisées pour faciliter les mouvements des mains sur la peau et pour ajouter des bienfaits supplémentaires, tels que l'hydratation et la relaxation.
Le massage Californien
Le massage californien est LE massage par excellence.
C’est un massage caractérisé par de longs mouvements fluides, lents et enveloppants visant à procurer une profonde détente et une harmonie globale du corps et de l'esprit.
Le massage californien utilise des gestes doux et rythmiques, avec l'utilisation de différentes techniques telles que les effleurements, les pétrissages légers, les étirements doux, les mouvements ondulatoires et les balancements. Ces mouvements sont appliqués sur tout le corps, en tenant compte des besoins et des préférences du client.
L'objectif principal du massage californien est de relaxer les muscles, de soulager les tensions et de favoriser une profonde relaxation. Il permet également de libérer les émotions enfouies et de rétablir l'équilibre énergétique. Le massage californien favorise la prise de conscience du corps, en invitant à être présent dans l'instant présent et à ressentir les sensations.
Outre ses bienfaits sur le plan physique, le massage californien peut également avoir des impacts positifs sur le plan émotionnel et psychologique. Il peut aider à réduire le stress, à améliorer l'estime de soi, à renforcer la connexion corps-esprit et à favoriser un sentiment de bien-être global.
Il convient de noter que le massage californien peut être adapté à chaque individu en fonction de ses besoins, de sa condition physique et de ses préférences. Il est recommandé de consulter un praticien qualifié et expérimenté pour recevoir un massage californien adapté et sécuritaire.
stimule la circulation sanguine et lymphatique
favorise l’oxygénation des tissus
détend la musculature et soulage les tensions en profondeur
soulage efficacement les douleurs chroniques et les tensions musculaires chez les personnes souffrant de fibromyalgie ou d'arthrite par exemple
libère les émotions enfouies, recentre le receveur
aide à réduire le stress et l'anxiété
Le massage Minceur
Le massage minceur est un massage spécifique des parties du corps où la masse adipeuse stagne en général : les cuisses, les fesses, les hanches, le ventre et les bras.
Il utilise des mouvements spécifiques et des pressions précises pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, favoriser le drainage des toxines et des graisses, ainsi que tonifier les tissus.
Nous insistons sur ces parties pour stimuler l'élimination et améliorer la tonicité de la peau. Le massage minceur utilise des palper-rouler, frictions et pétrissages dans un rythme dynamique pour une efficacité maximale.
aide à éliminer les masses adipeuses
aide à redonner un meilleur aspect de la peau
améliore la circulation
profiter d’un réel moment de bien-être
Important
Il est important de noter que le massage minceur ne suffit pas à lui seul pour perdre du poids, mais il peut être un complément bénéfique à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière.
Pour vous permettre d’avoir des résultats optimaux côté perte de poids, il est recommandé d’effectuer une cure minceur composée de plusieurs séances de massage.
Dans ce cadre, un suivi personnalisé est proposé. Il est essentiel d’adapter les séances à votre objectif minceur et à vos besoins.
Le massage Amma Assis
Le massage Amma assis est une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet, la personne reste habillée, s’adressant à tout public.
C'est un enchaînement précis, technique, caractérisé par des pressions, des étirements, des pétrissages et des percutions appliqués sur les muscles du dos, des épaules, des bras, des mains et de la tête.
Le praticien utilise ses mains, ses coudes et ses avant-bras pour exercer des pressions adaptées aux besoins et aux préférences du client. Les mouvements sont réalisés de manière rythmée, avec une combinaison de pressions fermes et de mouvements fluides.
L’efficacité du massage amma assis s’observe de fait dès la première séance, cependant la mise en place de séances régulières vous garantira des résultats pérennes.
Il contribue à soulager les tensions et procure à la fois une profonde détente corporelle et une véritable dynamisation. Très performant, le massage amma assis est sans danger, pratique et efficace.
Le amma assis est un massage non médical ni paramédical thérapeutique.
stimule les méridiens d’acupuncture
active la circulation de l’énergie dans le corps
a une action immédiate
élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires
donne une sensation d’une relaxation générale et une détente physique et mentale qui permet de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité
favorise l’épanouissement collectif et individuel.
Les bienfaits du massage ne sont plus à prouver, et notamment ses effets :
Physiologiques : libération d’hormones qui contribuent à la relaxation, baisse des hormones du stress, meilleure circulation sanguine
Psychologiques : relaxation et détente profonde, baisse de l’anxiété
Biomécaniques : muscles plus souples, meilleure amplitude de mouvement
Neurologiques : meilleurs réflexes, baisse de la tension musculaire, baisse de la sensibilité à la douleur
En outre l’efficacité du massage amma assis repose sur la stimulation de séries de points situés sur des méridiens de la partie haute du corps, ce qui apporte bien-être et vitalité.
L’efficacité du massage amma assis s’observe de fait dès la première séance, cependant la mise en place de séances régulières vous garantira des résultats pérennes, avec en moyenne une à deux séance par mois.
Précautions Massages
Le massage bien-être est un soin de relaxation et de détente, à but non thérapeutique.
Les prestations sont de nature strictement professionnelle et sans aucun caractère sexuel ou érotique.
Seul un kinésithérapeute peut intervenir dans certains cas, comme les rhumatismes, les traumatismes des vertèbres, les rééducations post-traumatiques…
Contre-indications absolue :
- Fièvre : l’organisme combat une infection. Il est important de laisser le corps faire son travail. Le massage pourrait favoriser le déplacement de l’infection dans une autre zone du corps.
- Phlébite : inflammation d’une veine (habituellement au niveau des jambes). Le massage peut déloger un caillot sanguin logé dans la veine affectée qui pourrait alors se loger ailleurs dans l’organisme. En cas de phlébite, aucun massage, même des zones non affectées ne doit être fait.
- Hémophilie : les hémophiles ne possèdent pas ou peu de plaquettes qui permettent la coagulation du sang lors de blessure. Puisque le massage peut, à l’occasion, causer des micro blessures musculaires (lors des pétrissages par exemple) il est contre-indiqué.
- Grossesse de moins de 3 mois
- Intervention chirurgicale
- ACV récents
- Fracture, entorse, tendinite aiguë
Attentions particulières :
Irritations, plaies, coupures, brûlures, ecchymoses, allergies
Cancer
Diabète
Varices
Femme enceinte (demande une formation spécialisée)
Hypertension sanguine : massage permis si la tension est sous contrôle, les drainages profonds doivent être évités.
Problème cardiaque : Le massage peut être excellent pour favoriser la relaxation. Toutefois, cependant le client doit être sous supervision médicale.
Un avis médical est requis pour tout type de cancer ou si vous n’êtes pas sûr qu’un massage soit adapté. De même, tout doute concernant un état pathologique impose de demander l’avis favorable à son médecin.
Vous avez des questions ? 15 min pour en parler juste ici.
Les tarifs
Massage Bien-être
Massage Californien
En cabinet ou à domicile
Séance 30 min
30 €
Séance 1 heure de détente
60 €
Séance 1 heure 30 de détente
90 €
Réduction 5 % sur forfait de 5 séances
Réduction 10 % sur forfait de 10 séances
Massage Minceur
En cabinet ou à domicile
Séance découverte 60 min
70 €
Cure 5 séances de 60 min
320 €
Cure 10 séances de 60 min
600 €
Massage Amma Assis
En cabinet ou à domicile
Séance de 20 min
25 €
Forfait 5 séances de 20 min
100 €
Déplacement à domicile (Comprends les frais et le temps de déplacement)
Trets : Supplément 5 euros / séance
Dans un rayon de 10 km Supplément 10 euros / séance
Supérieurs à 10 km Me consulter
Témoignages
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Où me trouver ?
Email: delphine.harmonessence@gmail.com
Adresse
Centre Médical Le Forum - Route de Trets - CD6
13790, Peynier
Horaires
Lundi : 8h30 – 20h
Mardi, Jeudi, Vendredi : 9h - 16h
Mercredi, Samedi & Dimanche : Fermé
Téléphone :
+33629783126
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